Beindult a „fogyi-láz" Pécsett is, ám csak kevesen tartanak ki újévi fogadalmuk mellett

Különösen az év végi ünnepeket követően szinte mindenki fogyni akar, azonban végül csak kevesen hajlandók hosszabb távon is tenni ezért. Pécsett megduplázódott az edzőtermek forgalma, de egy hónap után nagyon sokan feladják. 

A legnépszerűbb újévi fogadalmak közé tartozik, hogy most aztán tényleg lefogyunk: vannak akik egészségügyi-, de jóval többen hiúsági okokból határozzák el, hogy idén bizony csökkentik testsúlyukat, hovatovább odáig mennek, hogy testi-lelki egészségük érdekében életmódot is váltanak. Ám a lelkesedés a nagy többség esetében hamar elillan.

Pécs talán legmodernebb fitneszklubjában például január első napjaiban megduplázódott a vendégek száma.

Horváth Bianka, csoportos óraadó vezető elmondása szerint az újévi, erősnek hitt elhatározás nem mindenkinél tart sokáig.

- Az ilyentájt érkezők jellemzően egy hónapig járnak aktívan, kisebb részük két vagy három hónapig. Csak az igazán kitartóak maradnak velünk a továbbiakban is - mondta el a Pécsi Újság.hu-nak.

A belvárosi fitneszklubban átfogó programmal próbálják segíteni azokat, akik újjá szeretnék formálni a testüket. Kezdetnek egy ingyenes állapotfelmérésen, majd egy kétezer méteres gyaloglóteszten kell részt venniük, aztán egy személyes teszt következik. Utóbbi alapján kiderül, hogy az illető hány órát alszik, mennyit dolgozik, mit eszik, van-e valamilyen betegsége, stb. Ezután következhet a hajlékonyságteszt, majd egy félórás időmérős teszt az állóképesség felmérésére.

- Ha ezeket elvégeztük, megkérdezzük, mit szeretne, mi a célja, és a válaszaitól függően alakítjuk ki az edzéstervet és az étrendet, amit háromhetente változtatunk. Az első három hétben csak átmozgató edzések vannak, aztán már csak a súlyokat növeljük - vázolta fel a szokásos menetrendet Horváth Bianka.

Akik inkább csoportosan szeretnének edzeni, a zumbától kezdve a kangoon keresztül a TRX-en át számtalan mozgásformát kínáló órákon vehetnek részt, de az edzőtermek falain kívül is van lehetőség az aktív testmozgásra.

- Vannak különböző fogyasztóprogramjaink is, s van egy olyan tervem is, hogy szervezek egy flashmobot, ami egész Pécset megmozgatná, ezzel lehetősége lenne mindenkinek egy kicsit sportolni.

Képünkön: Horváth Bianka és tanítványai - ők már nem tegnap tettek fogadalmat 

Kiss Alexandra - Fotó: Dittrich Éva