Visszér kezelése: segít az életmódváltás és a gyógynövények ereje!

A lábon kidudorodó érfalakkal, a nehézláb-érzéssel sokan találkoznak a mindennapokban, ám kezdetben csak kevesen veszik komolyan a változtatás szükségességét. Az egészségtelen életmód, az elhízás és a mozgáshiány gyakran vezetnek visszeres panaszokhoz, melyek idővel csak egyre súlyosabbá válnak.

Rendkívül fontos tehát, hogy a betegséget még időben diagnosztizálják, és sikerüljön mihamarabb elkezdeni a kezelést. Annak érdekében azonban, hogy mellékhatások nélkül, hatékonyan és természetesen legyen megoldható a visszér kezelése, nem mindegy, milyen hatóanyagokat vetünk be a cél érdekében. Krónikus betegségek esetében már megszokhattuk, hogy legtöbbször az életmódban keresendőek a kiváltó okok. Nem véletlen tehát hogy a hillvital.hu által megkérdezett szakemberek is javasolják az életmódváltást, valamint a gyógynövények erejét a visszér kezelése kapcsán.

Súlycsökkentés a tehermentesítés érdekében

Tudta, hogy minden egyes plusz kiló négyszeres terhelést jelent a térd ízületei számára? Nem kevésbé megterhelő a szív-, és érrendszer számára sem, ha folyamatosan plusz kilókat kell cipelnie magán. Egyre többen látják be, hogy az elhízás nem pusztán esztétikai gondot okoz, hanem komoly egészségügyi kockázat is rejlik benne. Az emberi szervezet nem arra teremtetett, hogy naphosszat ülőmunkát végezzen, és a normális kalóriaszükséglet sokszorosát vegye magához. Évezredekkel ezelőtt akár 40 kilométert is megtettek őseink, nem véletlen, hogy nem szenvedtek olyan civilizációs megbetegedésektől, mint a magas vérnyomás, a visszeresség, és a mindezekkel szorosan összekapcsolható elhízás.

Annak érdekében, hogy a visszér ne okozzon problémát, vagy ha már megjelent, minél teljesebbek, és fájdalommentesek legyenek a mindennapok, elsőként is rendkívül fontos megszabadulnia a felesleges kilóktól. A súlycsökkentés már alapvetően egy sor egészségügyi problémát megold, és természetesen a visszér kezelése során is kiváló eredmények érhetőek el, ha kevesebbet mutat a mérleg.

Rendszeres mozgás, aktív életmód

A fogyás terén is központi szerep jut a rendszeres testmozgásnak, mely nélkül elképzelhetetlen a súlycsökkentés és a visszeres panaszok enyhítése. Mind a megelőzés, mind a visszér kezelése során fontos, hogy mindennapjai aktívak legyenek, és válasszon valami olyan mozgásformát, amelyet akár napi rendszerességgel is szívesen végez majd. Amennyiben súlyfelesleggel küzd, úgy különösen fontos, hogy körültekintően válassza ki a mozgás típusát, ugyanis a túlterhelésnek nem csak a visszeres megbetegedés, de az ízületek is kárát láthatják. Kérje akár szakember segítségét ahhoz, hogy személyre szabott edzésterv kerüljön összeállításra az Ön számára! A mozgás további előnye, hogy csökkenti a vérnyomást, és a visszeresség megelőzéséhez is nagymértékben hozzájárul.

Természetes összetevők és étrend kiegészítők

A természetes gyógymódok iránt egyre nagyobb érdeklődés mutatkozik manapság, hiszen legtöbben szeretnék elkerülni a mellékhatásokat, és már sokszor bebizonyosodott, hogy ez gyógynövények felhasználásával igenis sikerülhet. S hogy mely növények bizonyulnak a legjobb választásnak?

A fekete áfonya élénkíti a keringést, és a visszér kezelése során gyulladáscsökkentő jellemzői is érvényesülnek. Speciálisan a visszeres panaszok ellen szokták javasolni az ázsiai gázlót, mely a trópusokról származik. A vadgesztenye gondoskodik arról, hogy az érfalak visszanyerjék rugalmasságukat, és segíti a vizesedést is megelőzni. Bár ritkán hallani a tigrisfűről, vagy a varázsmogyoróról, de e természetes összetevők remek döntésnek bizonyulnak a lábat érintő kellemetlenségek enyhítésére. Érdemes olyan készítményeket választani külsőleges használatra, amelyek a felsorolt anyagokat tartalmazzák.

Hasonlóképp fontos szerep jut a táplálkozásnak, és a szervezetbe bevitt alapanyagoknak. A teljes értékű táplálkozás nem csak a normál testsúly tartását teszi lehetővé, de segítségével hozzájuttathatjuk a szervezetet az érfalak rugalmasságáról gondoskodó tápanyagokhoz. Különösen javasolt a C-vitamint tartalmazó paprika, valamint a citrusfélék, de a vas és az E-vitamin is nélkülözhetetlenek. Visszér kezelése során akár étrend-kiegészítő formájában is beviheti az értékes mikrotápanyagokat, ezzel elősegítve a tünetek elkerülését.