Hordozós latin edzésre invitálják a kismamákat

Minden pénteken igazán szórakoztató, mégis csinosító mozgásforma latin táncalapokkal, amely könnyen követhető elemekből áll, így sem táncos, sem más sportelőképzettség nem szükséges hozzá.

Nagy előnye, hogy a gyermeket 0-2 éves korig nem kell másra bízni, mert a Maminbaba órák alatt a babák hordozóba kötve, vagy még a pocakban ringatóznak kellemes dallamokra. A picik szinte mindig elalszanak, mialatt anyukájuk kikapcsolódik az észrevétlen fogyókúra alatt.

A mozgás boldogsághormonokat szabadít fel, garantáltan javítja az anya közérzetét is, megelőzve a szülés utáni depressziót. Ajánlott egészséges várandósoknak, és szülés után a hathetes gyermekágyi időszak lejárta után az anyukáknak és babáiknak.

Hordozó híján is jöhetnek a kismamák, mert az órák időtartamára kapnak egyet kölcsön. A hordozók helyes felhelyezésében hordozási tanácsadó segít.

Forrás: ZSÖK